Page 12 - leseprobe männlichkeit geniessen

12 Einleitung

mung, die viele Männer durch ihre Mutter oder andere Frauen in
ihrem Leben erfahren haben, zu überwinden. Es geht darum, auf-
zuhören dich für dein Mann-Sein und männliches Verhalten zu
schämen und stattdessen Stolz zu entwickeln. Ich möchte dir zei-
gen, wie du aus der emotionalen Gleichgültigkeit und Routine in
intensives Erleben, Begeisterung und Ekstase kommen kannst.

Meiner Erfahrung nach könnten die meisten Männer sehr viel
glücklicher, kraftvoller, gesünder und männlicher leben. Sie tun es
nicht, weil sie ihre Fähigkeiten nicht einsetzen, um „ihr Ding“ zu
machen. Sie leben in einer lauwarmen Komfortzone. Sie sind aus
dem Einflussbereich ihrer Mutter noch nicht wirklich ausgebrochen
und sind letztendlich immer noch „brave Jungen“. Sie wollen nicht
auffallen, passen sich den gesellschaftlichen Vorgaben an und
machen „anderer Leute Ding“. Sie haben das Steuer ihres Lebens-
schiffes noch nicht in die Hand genommen und wissen auch gar
nicht, wohin sie damit fahren wollen.

In diesem Buch erfährst du, wie du „dein Ding“ machen kannst.
Es ist als Leitfaden gedacht, der dir eine männliche Orientierung
geben soll – sozusagen als Gegenkonzept zu den Ratschlägen dei-
ner Mutter und anderer weiblicher Autoritäten.

In diesem Buch lernst du Folgendes für dich als Mann zu entwi-
ckeln:

• Ja zu deiner Männlichkeit sagen
• Dich selbst als Mann annehmen und lieben
• Ausbrechen aus der Routine und deiner Komfortzone
• Abenteuer, Risiko und Neuland erleben
• Männliche Werte aneignen, wie Aggressivität, Stolz und

Ehre
• Deinen Adrenalin- und Testosteronspiegel steigern
• Männliche Verhaltensweisen trainieren
• Mehr Lebensfreude und Spaß genießen
• Begeisterung und Ekstase entwickeln
• Gesund leben und dich so ernähren, dass du fit bleibst
• Schöpfer deines Lebens werden
• Kreativität und Schaffenskraft initiieren
• Dein Leben in vollen Zügen genießen
• Den Kontakt zu deinem Vater und zu deiner Familie ver-

bessern