Page 10 - leseprobe männlichkeit geniessen

10 Einleitung

Wie helfe ich also diesen Männern? Das Darüber-Reden und Dis-
kutieren haben sie schon hinter sich, alle guten Ratschläge kennen
sie schon – manche haben jahrelange Therapien gemacht und
Seminare zu ihrem Thema besucht.

Ich setze an einem ganz anderen Punkt an. In unserer Gesell-
schaft wird Männlichkeit abgewertet, Männer fühlen sich zuneh-
mend minderwertig und überflüssig. Die entsprechenden Bot-
schaften wurden vielen Männern seit ihrer Kindheit eingetrichtert
und das zeigt Wirkung. Entsprechend wenig bringt es, das Ganze
zu analysieren, darüber miteinander zu jammern und sich gegen-
seitig zu trösten.

Ich biete Männern stattdessen einen Rahmen, in dem sie sich
wertvoll und lustvoll in ihrer Männlichkeit fühlen können. Das
bedeutet: erst einmal all die Probleme vergessen, derentwegen sie
zum Seminar angereist sind. Und dann den eigenen Körper inten-
siv spüren, Freude an der Begegnung, am Tanzen und am Kontakt
mit anderen Männern gewinnen. Die Maske der Unnahbarkeit,
Traurigkeit, Coolness oder auch das künstliche Grinsen abziehen
und authentisch anderen begegnen. Aus der ständigen Selbstkri-
tik und den Zweifeln an sich selbst aussteigen und sich wieder als
Mann annehmen und lieben lernen.

Die meisten Männer leben auf einem niedrigen Energieniveau:
verkopft, nachdenklich, kritisch und zweifelnd. Sie haben wenig
Körperspannung, atmen flach und sind emotional gepanzert. Ich
bringe mit Körperübungen, Tanz und entsprechender Gruppendy-
namik ihren Energielevel nach oben, so dass sie lebendiger wer-
den und Begeisterung empfinden können. Ich biete einen Rah-
men, um Aggressionen zu wecken und miteinander auszuleben –
ohne dass es dabei zu Gewalt kommt. Ich zelebriere männliche
Rituale mit den Männern, um sie zu stärken und eine Gemein-
schaft zu schaffen.

Die Herzpanzerung – nach vielen Verletzungen und Demüti-
gungen im Leben eines Mannes entstanden – wird aufgeklopft, so
dass die Männer wieder in Kontakt mit ihren Gefühlen kommen.
Statt die Welt mit dem Kopf wahrzunehmen und alles mit dem Ver-
stand kontrollieren und lösen zu wollen, geht es darum, „in den
Körper zu kommen“. Herz und Bauch sollen erweckt werden als
mit dem Kopf gleichwertige Zentren, die ihrer eigenen „Logik“ fol-
gen. Schläge auf die Brust sind ein guter Beginn, um den Panzer